益生元是什么？+新品推荐Baby Move婴幼儿童西梅浓缩益生元

益生菌这个词妈妈们都很熟悉了，但说起益生元大概还会有些模糊。今天新到一款宝宝益生元产品，就一块来说说这个了。

益生菌英文是“Probiotics”，益生元英文是“Prebiotics”，两者仅一个字母之差，但是所指却完全不同。益生菌是人体中不可缺少的对人体有益的有益菌，益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，它是有益菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而改善人体健康。

所以益生元通常被人们认为是人体益生菌的“食物”，分为五种：菊糖（inulin）、低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）、乳果糖、母乳低聚糖。

补充“益生菌”的思路是直接吃进活的细菌，类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”。而补充“益生元”的思路则是，通过提供有益细菌喜欢的食物来扶持它们，从而压制有害细菌。

两者作用于人体的方式也大有区别。益生菌可直接添加服用，以维持肠道菌群的平衡，但部分益生菌在胃和小肠部分是能够被杀死的。所以入口的益生菌不一定全部到达肠部发挥作用。

益生元通过胃和小肠时则保持未消化状态，益生元进入肠道后对益生菌产生刺激，衍生更多的益生菌。益生菌在益生元环境下能够加强繁殖和更好地发挥作用。最重要的是，它只是增殖对人体有益的菌群（益生菌），而不是增殖对人体有潜在致病性或腐败活性的有害菌。从某种意义上来说，益生元适用人群比益生菌更广泛。

益生元VS益生菌

	益生元	益生菌
概   念	益生元给益生菌提供“食物”,是益生菌的“养料”	对人和动物有益的细菌
本   质	模拟母乳中的低聚糖	模拟肠道菌群，外部添加的细菌
作用原理	为有益细菌提供喜欢的食物来扶持它们，压制有害细菌	直接吃进活的有益菌，类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”
免疫反应	不会产生免疫反应	产生免疫反应
活 性	非活性物质，以未经消化形式直达肠道，益生元不是生物，不存在存活率的问题	益生菌需要经受胃部强酸环境的考验，只有活着到达肠道，益生菌才能发挥作用
机  理	益生元不能直接对机体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长发挥生理功能。	益生菌是外源细菌，直接作用

 大多数蔬菜水果都含有丰富的膳食纤维，都可以称做益生元，都具有减轻便秘，降低肠 pH 值，恢复肠细菌平衡，增强免疫系统的功效，所以满足条件的很多。

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Baby Move是美国儿科医生推荐的纯天然有机西梅浓缩配方益生元，运用独特的方法把有机浓缩西梅和益生元有效的结合起来，帮助缓解6个月以上婴幼儿偶发性便秘。甜甜的口味也让宝宝更容易接受哦~

西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。

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